Ira vs resentimiento

La diferencia entre ira y resentimiento proviene de la forma en que llegamos a sentir estas emociones. La ira y el resentimiento son emociones que a menudo van juntas. La ira se refiere a un fuerte sentimiento de disgusto. El resentimiento, por otro lado, es un sentimiento de amargura que experimenta el individuo. Aunque la mayoría de las personas consideran que la ira y el resentimiento son sinónimos, esto no es cierto. La ira y el resentimiento son dos emociones muy diferentes. La ira es una reacción a una situación inquietante o un evento desagradable. Sin embargo, el resentimiento no es simplemente una respuesta automática a una situación, sino que implica un acto voluntario de detenerse en eventos pasados. Esta es una de las diferencias clave entre las dos emociones. A través de este artículo, examinemos todas las diferencias entre la ira y el resentimiento.

¿Qué significa ira?

Según el Oxford English Dictionary, la palabra ira se puede definir como un fuerte sentimiento de desagrado. Los psicólogos afirman que la ira es una emoción natural al igual que cualquier otra emoción que experimentemos, como la felicidad, la tristeza, la culpa, la traición, etc. En nuestro día a día, nos sentimos enojados por varias personas por varias razones. A veces, la ira puede dirigirse a otro individuo o a nosotros mismos. La ira puede verse como una reacción a una situación inquietante en la que el individuo se siente herido o amenazado. Por ejemplo, después de ser reprendido por un maestro o padre de escuela, es natural que el niño se sienta enojado porque está herido.

Cuando un individuo se siente enojado, produce cambios físicos y emocionales. El aumento de los latidos cardíacos, el endurecimiento de las mandíbulas y los músculos son algunos de los cambios físicos que se producen. Emocionalmente, la persona se siente herida o amenazada. La ira puede llevar a una persona a ser agresiva, en cuyo caso la persona comenzaría peleas, destrozaría objetos a su alrededor y se comportaría de manera violenta. Sin embargo, esta no es la única respuesta. Ser distante y frío, y la resignación también se puede ver.

La ira no debe verse como antinatural y problemática siempre que funcione como un factor de motivación para el individuo más que como un obstáculo. Si la ira se convierte en una barrera, lo que perjudica las relaciones del individuo y el logro de los objetivos, esa persona debería intentar controlar su ira.

¿Qué es el resentimiento?

El resentimiento se puede definir como un sentimiento de amargura que un individuo experimenta por ser tratado injustamente. Esta suele ser una emoción compuesta de ira, dolor, dolor y desilusión. No se basa en un evento presente, sino en varios eventos pasados, que pueden encenderse por el evento presente. El resentimiento generalmente implica revivir una experiencia dolorosa una y otra vez. El individuo no deja ir el dolor y perdona al otro individuo, pero se aferra a la amargura. A diferencia de la ira que a veces puede ser positiva, el resentimiento nunca es positivo, ya que solo perjudica al individuo. El resentimiento funciona como una barrera, lo que hace que la persona sea incapaz de olvidar y perdonar y seguir adelante con su vida. Para dejar ir el resentimiento, el individuo necesita reconocer su condición actual. Esto puede incluir rechazos, dolor, dolor, etc. Aunque puede ser extremadamente difícil, es reconociendo que el individuo puede seguir adelante. Esto destaca que la ira y el resentimiento son dos emociones diferentes.

¿Cuál es la diferencia entre ira y resentimiento?

• Definición de ira y resentimiento:

• La ira se puede definir como un fuerte sentimiento de desagrado.

• El resentimiento puede definirse como un sentimiento de amargura que un individuo experimenta por ser tratado injustamente.

• Naturaleza:

• La ira es una respuesta automática a una situación difícil.

• El resentimiento generalmente implica revivir una experiencia amarga e hiriente una y otra vez.

• Control:

• Sentirse enojado es normal cuando el individuo está abrumado por la situación. Esto se debe a que es una reacción natural que está más allá del control individual.

• Una persona puede controlar el resentimiento dejando ir las emociones amargas.

• Natural o no:

• La ira es natural.

• El resentimiento es una elección que hace el individuo.

• Conexión:

• La ira se convierte en resentimiento cuando un individuo le permite ser persistente.

• Respuesta:

• La ira a veces puede ser positiva.

• El resentimiento nunca es positivo, ya que solo perjudica al individuo.

Imágenes cortesía: Windshield and The Misfits (1961) a través de Wikicommons (dominio público)